El equilibrio es importante para tu salud, para tu físico y para tu bienestar emocional.

¿En qué consiste? Un estilo de vida saludable se compone de diferentes procedimientos que deben estar en harmonía para conseguir los objetivos que nos proponemos.

En primer lugar, las buenas pautas dietéticas son fundamentales para una buena alimentación ya que nos garantizan un funcionamiento normal de nuestro organismo. Con la ayuda de la nutricosmetica natural podemos potenciar y otorgar los elementos necesarios a nuestro cuerpo para mantener un buen estado de salud y alcanzar nuestros objetivos.

Está demostrado que practicar ejercicio físico de manera regular es clave para mantener una vida sana. Nos ayuda a liberar endorfinas y a mejorar nuestro estado físico y emocional. Además, existen muchos deportes de diferentes intensidades adaptados a las capacidades de cualquier persona que, con constancia y predisposición, podemos co

¿Sabías que el roscón de reyes es una antigua receta aromaterapéutica?

Toma nota y prepara tu roscón con la ¡versión más auténtica!

Ingredientes para la masa:

• 80g de leche entera
• 20g de licor (Cointreau, Brandy o Grand Mariner)
• 20 g de levadura fresca
• 2 huevos medianos enteros batidos
• 100 g de panela o azúcar moreno
• Ralladura de 1 naranja
• 40 g de aceite de oliva virgen extra
• 5 gotas de esencia de naranjo dulce
• 2 cucharadas soperas de flor de azahar
• 300 g de harina de fuerza

Ingredientes para decorar:

• 1 huevo batido
• 15 g de almendras laminadas
• Mezcla de azúcar con una cucharada de flor de azahar.

Preparación:

• Mezclamos la levadura con la leche un poco caliente.
• Mezclamos los huevos con el azúcar o panela y la ralladu